LEBEN ÄNDERN
Elektrische Muskelstimulation
Was ist EMS?
EMS steht für Elektromyostimulation. Dabei wird ein bioelektrischer Impuls über Elektroden in die Muskulatur geleitet.
Diese verstärken die körpereigenen Reize in der Muskulatur. Dadurch werden 90% der Muskelfasern im Körper erreicht, also deutlich mehr als beim klassichen Fitnessstraining.
EMS VORTEILE IM VERGLEICH ZUM NORMALEN TRAINING
EMS STEIGERT DIE MUSKELKRAFT, DA 350 MUSKELN GLEICHZEITIG TRAINIERT WERDEN
20 MINUTEN TRAINING
20 MINUTEN TRAINING KÖNNEN 90 MINUTEN KLASSISCHES FITNESSTRAINING ERSETZEN
PERSONALTRAINER
DAS TRAINING WIRD IMMER VON EINEM AUSGEBILDETEN PERSONALTRAINER BETREUT
Ein weiterer Faktor gegenüber dem klassischen Fitnesstraining ist die synchrone Aktivierung von nahezu aller motorischen Einheiten im Körper.
Agonist und Antagonist werden gleichzeitig trainiert, d.h. im Beispiel der Arme Bizeps und Trizeps werden gleichzeitig stimuliert.
Dadurch entsteht ein großes Zeitersparnis, da in der Zeit wo man zwei-drei Muskeln trainiert, bereits ein Ganzkörpertraining absolviert hat.
Extrem effektives Training in enorm kurzer Zeit
- Persönlich betreutes Training
- Wenig Zeitaufwand
- Gewichts und Fettreduktion
- Aktivierung des Zellstoffwechsels
- Intensiver Muskelaufbau
- Leistungssteigerung
- Verbesserung der Ausdauer
- Bessere Haltung stärkerer Rücken
- Gelenkschonendes Training
- Lösen von Verspannungen
- Haut und Gewebestraffung
- Verbesserung der Beweglichkeit
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